宅トレ 汗放出！

こんにちは！

らいぽっちです！

最近というか…

家にいることが多く…宅トレやってみました

いろんな方のYouTubeを観ながら身体を動かす

いや ~汗がすごい

足もやばい…久々に足を伸ばしたり上げたり、色んな動き

どんだけ運動不足だったのか思い知る

その分、汗が出るのは爽快！

気分がいい！身体が軽くなる感じ！

苦にならず好きな時に身体を動かせる

8分動画の内容もあっという間にフィニッシュ！！

達成感ありあり！！

気軽にできるYouTube宅トレ！感謝しかない！

継続していきたいな！

モチベーションアップにも繋がる！